Un sommeil de qualité passe par un nombre d'heure réparateur et suffisant pour vous et surtout, par votre ressenti.
C'est pourquoi, quand on calcule le score de votre sommeil, on prend en compte :
- Votre humeur au réveil
- La durée de vos nuit
- Votre régularité
- L'efficacité de votre sommeil
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