La restriction du temps passé au lit (RTPL) se fait progressivement justement pour ne pas entrainer une fatigue trop importante du jour au lendemain qui pourrait vous empêcher de fonctionner correctement. Prenez tout de même le temps de sonder votre état. Si vous sentez déjà une grande fatigue au volant, la RTPL ne va pas arranger cet état, mieux vaut trouver une alternative pour vous déplacer lors des premières semaines (covoiturage, transport en commun, télétravail).




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