Ça peut effectivement être une bonne option pour aborder le programme plus sereinement et à votre rythme, le temps de retrouver de bonnes habitudes et un bon sommeil. Si vous le souhaitez, une fois que vous serez satisfait de votre sommeil, vous pourrez réintégrer progressivement le lit conjugal.




En savoir plus

Ceci peut également vous intéresser:

Je fais chambre à part avec mon (ma) partenaire pour mieux dormir, y a-t-il espoir de regagner le lit conjugal ?

Est-ce que le programme est fait pour moi ?

Mes problèmes de sommeil datent de nombreuses années, est-ce qu’on peut toujours agir dessus ?