Ce programme s'adresse à tous ceux qui veulent lutter contre les troubles du sommeil, notamment l'insomnie chronique, et en améliorer la qualité durablement.
Lors de votre inscription, nous évaluons votre sommeil au travers d'un questionnaire qui a pour but de déterminer votre profil et si le programme peut répondre à vos besoins.
Il permet également de spécifier la sévérité de vos troubles du sommeil afin de vous proposer un programme personnalisé et adapté à votre profil.
C'est un programme 100% en ligne avec un accompagnement par nos coachs psychologues spécialistes du sommeil.
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