Numerosos estudios y artículos científicos han demostrado que la terapia cognitivo-conductual (CCT) online es igual de eficaz que la terapia presencial.
Sin embargo, la CCT online facilita la accesibilidad y disponibilidad de terapeutas que luchan contra los trastornos del sueño y el insomnio crónico.
Además, el programa Moonoa, al ser 100% online, te da mayor flexibilidad: te permite seguirlo a tu propio ritmo y a interactuar con tus coaches cuando y donde puedas. Sin citas previas, desplazamientos, ni salas de espera... ¡todas las probabilidades de lograr tus objetivos están a tu favor!
Descubre más:
También te podría interesar: