Général

Combien de temps dure le programme ?
Le programme Moonoa est conçu pour une durée totale de 13 semaines. C'est le temps préconisé par nos experts en sommeil afin d'ancrer les changeme...
Ven, 1 Avr., 2022 at 11:16 H
En combien de temps obtient-on des résultats ?
Au cours du programme vous allez recevoir les outils et éclairages indispensables pour mener à bien les changements nécessaires pour améliorer votre sommeil...
Jeu, 2 Déc., 2021 at 11:08 H
Dois-je ouvrir le programme à un moment particulier de la journée ?
A vous de choisir le moment le plus opportun pour prendre connaissance des informations communiquées chaque jour et mettre en place les exercices. Il faudra...
Ven, 1 Avr., 2022 at 11:36 H
Quand puis-je démarrer ?
Le programme vous est immédiatement disponible une fois que vous avez créé votre compte et téléchargé l'application Moonoa. Dedans vous y trouverez tou...
Ven, 1 Avr., 2022 at 11:41 H
Qu'est-ce qu'il se passe si je ne peux pas finir le programme ?
Le programme est conçu pour être le plus flexible possible pour que vous puissiez le suivre à votre rythme. Les outils proposés vous permettent de mettre pr...
Ven, 1 Avr., 2022 at 11:44 H
Le programme est-il difficile ?
Avec le programme Moonoa, vous identifiez les comportements et pensées néfastes, contre-productifs et irréalistes que vous pouvez avoir vis-à-vis de votre s...
Ven, 1 Avr., 2022 at 11:45 H
Qu'est-ce qu'il se passe une fois le programme terminé ?
Une fois le programme terminé, vous n'avez plus de nouveau contenu à lire chaque jour. Cependant, il y a toujours de quoi faire sur votre application M...
Ven, 1 Avr., 2022 at 11:52 H
Combien de temps dois-je dédier à Moonoa ?
10 à 15 minutes par jour suffisent pour prendre connaissance des nouvelles informations et mettre en place les stratégies appropriées pour soutenir vos chan...
Jeu, 20 Mai, 2021 at 2:28 H
Faut-il consulter un médecin avant de faire le programme ?
Il n'est pas obligatoire de consulter un médecin avant de vous inscrire sur ce programme. En revanche, il est important d'avoir éliminé tout risqu...
Jeu, 20 Mai, 2021 at 2:29 H
Qu’est-ce qu’il se passe si je n’ai pas de résultats au bout de 2 mois ?
Le programme Moonoa est conçu pour une durée totale de 13 semaines. C'est le temps préconisé par nos experts en sommeil pour ancrer les changements de ...
Ven, 1 Avr., 2022 at 11:56 H