Seguimiento de mis noches

¿Por qué debería registrar mis noches?
Hay muchas razones por las que registrar tus noches: ✔ Nuestro sueño se puede ver alterado por muchos factores. Registrar tus noches te permitirá entend...
Mar, 5 Abr, 2022 at 4:46 P. M.
¿Qué pasa si olvido registrar mi noche?
Registrar tus noches te ayuda a entender mejor tu sueño y a seguir tu progreso. También nos permite personalizar el programa para satisfacer tus necesidades...
Mar, 5 Abr, 2022 at 4:50 P. M.
¿Cómo registro mis noches?
Cuando registres tus noches te haremos algunas preguntas. Es importante hacerlo a primera hora de la mañana para tener una perspectiva realista y objetiva. ...
Mar, 5 Abr, 2022 at 5:06 P. M.