¿Por qué Moonoa?

¿Qué es Moonoa?
Moonoa es una solución digital personalizada para mejorar tu sueño de manera natural, sin pastillas para dormir. Basado en la terapia cognitivo-conductu...
Lun, 4 Abr, 2022 at 4:28 P. M.
¿Qué es la TCC?
Durante más de 20 años, la terapia cognitiva-conductual ha demostrado ser la técnica más efectiva para mejorar la calidad de nuestro sueño y reducir los efe...
Mie, 2 Feb, 2022 at 6:01 P. M.
¿Es este programa el adecuado para mi?
El programa Moonoa ha sido diseñado para personas que quieren superar sus trastornos del sueño, en particular el insomnio crónico, y mejorar su calidad del ...
Mie, 2 Feb, 2022 at 6:06 P. M.
¿Hay un límite de edad para hacer el programa?
¿Desde cuándo existe un límite de edad para dormir bien? ;) Sea cual sea tu edad o tu situación, el programa Moonoa te ofrece herramientas para evaluar ...
Lun, 4 Abr, 2022 at 4:16 P. M.
Estoy embarazada. ¿Es seguro empezar o continuar el programa?
Moonoa es completamente seguro durante el embarazo. Se trata de aprender a entender tu sueño y tus necesidades. Y sabemos muy bien que los cambios duran...
Jue, 3 Feb, 2022 at 11:21 A. M.
No tengo tiempo libre. ¿Qué puedo hacer para seguir el programa?
El programa Moonoa está diseñado para adaptarse a tu vida y rutina diaria, por muy ajetreada que sea. A medida que empieces a comprender tu sueño y qué ...
Jue, 3 Feb, 2022 at 11:23 A. M.
Lo he probado todo. ¿Por qué Moonoa me debería funcionar?
La terapia cognitivo-conductual ha demostrado ser muy eficaz en el tratamiento de los trastornos del sueño, incluyendo todos los tipos de insomnio. El progr...
Jue, 3 Feb, 2022 at 11:25 A. M.
¿Qué incluye el programa Moonoa?
Al registrarte a Moonoa, tendrás acceso a un conjunto de funciones que te ayudarán a entender mejor tu sueño y a tomar medidas para mejorar su calidad:  ...
Mar, 5 Abr, 2022 at 4:31 P. M.
¿Qué diferencia hay entre Moonoa y una terapia "cara a cara"?
Numerosos estudios y artículos científicos han demostrado que la terapia cognitivo-conductual (CCT) online es igual de eficaz que la terapia presencial.  ...
Jue, 3 Feb, 2022 at 11:30 A. M.