Tomar medicación es compatible con el programa.


El programa Moonoa te enseña cómo implementar los cambios necesarios para mejorar tu sueño a largo plazo. Gracias a la tecnología de Moonoa y el apoyo de nuestros coaches expertos en el sueño, monitorizamos y analizamos tu perfil para adaptar el programa a tus necesidades. 


Te ayudamos a deshacerte de esos hábitos nocivos para tu sueño, y te enseñamos a substituirlos por otros de saludables. Estaremos a tu lado para que los mantengas con el tiempo y se acaben consolidando en tu rutina diaria. 


Sin embargo, dependiendo de la medicación que estés tomando, es posible que esta pueda estar afectando a tu sueño. Es por ello que establecer buenos hábitos es tan importante, ya que nos permitirán limitar esos efectos para mantener el máximo control de nuestra noches. 


Si estás tomando medicación para dormir (pastillas para dormir, ansiolíticos, antidepresivos, antihestamínicos, etc.) y quieres reducir o suspender su consumo, te recomendamos que te pongas en contacto con tu médico antes.




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